システマの基本

システマとカポエイラ、どちらもユニークな特徴を持つ武術ですが、一見すると全く異なるようでいて、共通する部分も多いです。この記事では、システマとカポエイラの特徴や動き、哲学などを比較しながら、それぞれの魅力を初心者にもわかりやすくお伝えします...

システマを学ぶために、トレーニング動画を活用する方法は非常に効率的です。特に初心者の方には、動画を通じて基本的な動きを視覚的に学ぶことができるため、非常に役立つツールと言えます。この記事では、システマのトレーニング動画を効果的に活用する方法...

子供がシステマを学ぶことで得られる効果について関心を持つ親御さんが増えています。システマはただの武術ではなく、子供の心身の成長を促す要素が豊富に含まれています。この武術がどのように子供たちの体と心に良い影響を与えるのか、初心者にもわかりやす...

システマの練習を始めるにあたり、どのような道具が必要なのか迷う方も多いでしょう。システマは体を使う動きを重視する武術ですが、道具を揃えることで練習の効率や安全性が向上します。この記事では、初心者から経験者までが知っておくべきシステマの訓練道...

システマは、単なる武術ではなく、哲学や考え方が深く根付いています。その哲学を理解することで、単なる技術習得を超えた成長や変化を感じられるようになります。今回は、システマの哲学がどのように日常生活や心身に影響を与えるのかを初心者にもわかりやす...