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システマは、ロシアで生まれた独自の武術です。現代では護身術や精神的な鍛錬としても知られていますが、その歴史や起源はあまり知られていません。この記事では、システマの起源や歴史を探り、その発展をわかりやすく説明していきます。システマの背景を知る...